晴れやかな日

あまりにも忙しい毎日を送っていると瞑想したい気分に本当になります。まとまりのない行動をとってしまいやるべき事は
やらず無駄な動きだけが多くなり結局それだけで疲れてしまいそして一日が終わり自己嫌悪に陥ることが多々最近あります。
お風呂に浸かりながら数分でも瞑想をしたいと思っています。落ち着いて今日するべきことをメモしてそのとうりにするべきだと
自分に言い聞かせています。余計なテレビなど見て時間を無駄にしないことと自分に言い聞かせているのについついだらだらと
みてしまうんですよね。反省ばかりしています最近。こんなばたばたした日常を送っているので自分の顔の表情も落ち着きのない
顔になってるんだろうなと思います。ゆっくり鏡の前で顔を見る時間もありません。エステに行ってゆっくりフェイスマッサージで癒されたい
と本気で思ってますが。ちょっとお財布と要相談です。過食気味にもなってしまいダイエットもしなければと思っています。
毎日体重計に乗ると痩せるという方法もあるようですがいかがなものか。今夜は疲れたのでもう寝ます。